Dieta i odchudzanie -

Odżywki dla sportowców

dieta-odchudzanie.com


Prawdopodobnie każdy z nas marzył by wyglądać jak np. Arnold Schwarzenegger tak pięknie rozbudowane mięśnie i niesamowita postura sprawiają, że kobiety nie będą mogły oderwać od nas wzroku. Jednak aby tak wyglądać potrzeba niesamowicie dużo czasu i wysiłku. Nie tylko trzeba ćwiczyć na siłowni, ale zastosować odpowiednią dietę bogatą w białko i węglowodanyodzywki-dla-sportowcow-1 Nie należy oczywiście zapomnieć o redukcji tkanki tłuszczowej.

Jeżeli ktoś ma dużo czasu, energii a przede wszystkim odpowiednio dużo motywacji by tak wyglądać to może mu się to uda. Jednak wielu z nas nie może sobie pozwolić na spędzenie całych dnia w siłowni. Niestety przecież pracujemy, mamy dom rodzinę czyli normalne obowiązki względem siebie i innych.

Na szczęście są odpowiednie suplementy diety, po których szybciej i przy użyciu znacznie mniejszego wysiłku spalimy tłuszcze i nabierzemy masy mięśniowej. Rynek oferuje nam suplementy diety i odżywki, których nazwy raczej nam nic nie mówią i właśnie dlatego trudno wybrać coś dla siebie. Jednym z takich suplementów jest hmb.

Hmb czyli kwas hydroksymetylomasłowy jest krótko łańcuchowym kwasem tłuszczowym, który wytwarza się w organizmie z leucyny jednego z aminokwasów. Głównym jego zadaniem jest przyrost mięśni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Kwasy Hmb jest świetnym suplementem diety czy też odżywką doskonale sprawdzającą się jako środek, który znacznie zwiększa efektywność spożywanych białek. Hmb daje nam pewność, że przyrost tkanki mięśniowej będzie na stałym dość wysokim poziomie. Te jakże efektywne suplementy diety stosowane regularnie powodują, że możemy osiągnąć od 1 do 2 kg masy mięśniowej po około 6 tygodniach przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. To tylko jedne suplement, istnieje bowiem szeroka gama wspomagaczy, różnego rodzaju spalaczy tłuszczu itp. Zaleca się jednak dobieranie takich odżywek pod kontrolą osoby odpowiednio do tego przeszkolonej.

 


Lista tematów: